NEED HELP?
01 PERSONAL TRAINING
01 PERSONAL TRAINING
02 GEZONDHEID
02 GEZONDHEID
03 VOEDING
03 VOEDING
TRX Training
Wat
zijn TRX lessen? Bij TRX word er gebruik gemaakt van je zwaartekracht en je
lichaamsgewicht. Trainen met een TRX doet een beroep op kracht en stabiliteit
in de core. Je traint spieren niet afzonderlijk, maar in ketens, waarbij de
buik en onderrug de kern van de beweging vormen.
Het is een total body workout: je kan er al je
lichaamsdelen mee trainen.
Een TRX les is heel goed voor je core en je
verbetert daarbij je houding
Verhoogd spieruithoudingsvermogen.
Geschikt voor ieder niveau.
De TRX is zowel geschikt voor binnen als buiten.
Verhoogd spieruithoudingsvermogen.
Geschikt voor ieder niveau.
De TRX is zowel geschikt voor binnen als buiten.